PersonalTraining

Wil jij je ook weer fit voelen en plezier hebben in het sporten?! Daar wil ik jou graag bij helpen. Sporten is voor mij een uitlaatklep. En ik heb er plezier in. Wat vind jij leuk? Het is belangrijk dat een sport/beweging doet wat jij leuk vindt. En ja het mag dan ook best wel zwaar zijn toch?! Heb jij die extra motivatie van iemand nodig? Of wil dit graag met een vriend of vriendin samendoen? Ik kan je daarbij helpen. Door op de juiste manier te sporten en een  mooi aangepast schema voor jou te maken.

 Daag jezelf uit!

Werkwijze

Waarom een personal trainer?, Wat is hier de meer waarde van?

Een personal trainer kan net dat extra steuntje in de rug zijn. Iemand die jou motiveert en jou kan helpen je doel te behalen! Ik vind het leuk om mensen te motiveren, inspireren en te laten merken dat sporten ook echt leuk kan zijn. Doe vooral een activiteit die jij leuk vind en ga juist opzoek naar die uitdaging. Daarnaast kan ik helpen je zo effectief mogelijk te laten trainen. Voor het beste sportresultaat. En ook hormoonproef! 
Kom uit je comfort zone!

Hoe gaan we te werk?

  • Intakegesprek 

  • fysieke status 

  • Plan van aanpak (doelen) 

  • Rustdagen (herstel) 

Trainingen 

Je kan hierbij denken aan verschillende soorten trainingen. Het hangt vooral van jouw doel af! 

  • Conditie training 

  • HITT

  • Krachttraining 

  • Circuittraining 

Kosten

Intake + meting       45 min      €30,-

 

Personal training       60 min      €50,-

Personal training       30 min      €25,-

Duo training               60 min     €30,-

Duo training               30 min     €15,-

Strippenkaart

10 PT sessies          60 min        €400,-

5 PT sessie              60 min        €200,-

Strippenkaart duo

10 PT sessies          60 min        €250,-

5 PT sessie              60 min        €150,-

Tel. 123-456-7890

Fax. 123-456-7890

500 Terry Francois Street, 
San Francisco, CA 94158

Logo

Word de beste versie van jezelf

Diëtistenpraktijk Fit & Gezond met Emma

info@fitengezondmetemma.com 

Tel. 123-456-7890

Fax. 123-456-7890

500 Terry Francois Street, 
San Francisco, CA 94158

Webbestand_2.0_Logo_Emma.png

06-41782402