Ontbijt

Ontbijt
Teff
Ingrediënten (voor 1 persoon)
200 (plantaardige melk)
5-6 eetlepels teff meel
1 banaan
1 handje gemengde noten
2 theelepels kaneel
1 theelepel koekkruiden
​
Hoe maak je het?
Breng de melk aan de kook en voeg hier de kaneel, koekkruiden. Als de melk kookt voeg je beetje bij beetje het teff meel erbij. Wordt het te dik voeg je wat extra water of melk toe. Doe dan als laatste de banaan in stukjes en de noten in je bakje!
Enjoy!

Ontbijt
​
Pancakes
Ingrediënten (voor 1 persoon)
2 eieren
1/2 banaan
50 g (spelt, boekweit of volkoren) meel
2 handen (ingevroren) fruit naar keuze
1 theelepel bakpoeder
optioneel: kokosraps (voor ervoor heen)
​
Hoe maak je het?
Prak de banaan met een vork. Klop de eieren los en voeg hier de banaan, meel en bakpoeder aan toe. Voeg een beetje (olijf of kokos) toe in een pan. Maak één of een aantal kleine pannenkoeken. Versier ze met het fruit!
Enjoy!
Tel. 123-456-7890
Fax. 123-456-7890
500 Terry Francois Street,
San Francisco, CA 94158
​
Logo
Eat consciously, quietly and enjoy
06-41782402
Tel. 123-456-7890
Fax. 123-456-7890
500 Terry Francois Street,
San Francisco, CA 94158
​




06-41782402