Werkwijze

Voor het maken van een advies, heb ik informatie over jou nodig om het zo goed mogelijk op jou te laten aansluiten. Zoals ik al eerder beschreef, bevat mijn logo een cirkel. Deze cirkel staat voor verbintenis. De oorzaak van een probleem bestaat vaak uit meerdere factoren, die wij samen gaan uitzoeken. Stap voor stap gaan we doelstellingen opstellen! Ik ga anders te werk dan een reguliere diëtist. Naast voeding besteed ik ook veel aandacht aan de mind. Ben jij happy met jezelf? Of hoe kunnen we die gewoontes veranderen. Samen ga ik met jou kijken wat er beste bij jou als persoon past!

Eerste stap

Intake formulier
Invul eetschema

Om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen. Vraag ik eerst om een intake formulier in te vullen en een invulschema van jouw eetpatroon. Voor onze eerste afspraak. Dit doe ik om jou ze goed mogelijk te kunnen helpen. Tijdens de eerste intake neem ik deze formulieren samen met jou door. En kunnen we uitzoeken waar we de eerste stappen gaan zetten.

Eerste intake (60 min)

Uitgebreide anamnese (gezondheidsvragen)
Lichaamsmeting
Bloeddruk meting
Mindhealth check
Opstellen plan van aanpak

In de intake bespreken we de formulieren die je al eerder hebt ingevuld (intake en het eetschema). We bespreken jouw doelen, (gezondheid) klachten, eetpatroon, beweging en nog meer wat bij jouw leefstijl hoort. Uit deze informatie kijken we welke methode het beste bij jou past en stellen we stap voor stap een plan van aanpak op. We stellen doelen op voor een aantal weken en daarna zullen we bekijken of we deze doelen bereikt hebben of dat we weer nieuwe doelen kunnen opstellen. Daarnaast krijg je praktische informatie over een gezonde leefstijl. En zullen we ook jouw mindgezondheid bekijken!