Gezonde leefstijl 

Gezondheid of wel een gezonde leefstijl. Een dieet geloof ik zelf niet in. Ik vind het belangrijk dat je je leefstijl zo aanpast dat het bij jou toepasbaar is en dit vol kan houden. Geen dieet maar een gezonde leefstijl!

 

Ieder is uniek 

Er is geen standaard! Iedereen is anders, elk lichaam werkt en reageert op een andere manier. Ik vind het belangrijk dat er persoonlijk wordt gekeken wat er bij jou als persoon past. Kijk maar naar een regeldruppel, er is er geen één gelijk. 

​

Meerdere factoren

Bij een gezonde leefstijl hoort niet alleen de voeding, maar ook beweging, voldoende slaap en ontspanning. Stress is bijvoorbeeld een nadelige factor voor je gezondheid. 

​

Verdieping

Zelf ben ik erg geïnteresseerd in hormonen, orthomoleculaire voedingsleer, psychologie en voeding. Ik ben ervan overtuigd dat dit een positieve invloed heeft op een gezonde leefstijl. Op dit moment ben ik daar veel onderzoek naar aan het doen, om dit mee te kunnen nemen in mijn advisering. En zal hier een extra opleiding in gaan volgen.

​

Doel 

Ik vind het belangrijk dat we samen een leefstijl kunnen opstellen wat jou past! 

​

Wil je meer informatie of een afspraak maken, neem dan even contact met mij op. 

​